RadimValigura—Skutečnákrásaserodíuvnitř
O mentální odolnosti jako klíčové dovednosti současné úspěšné doby.
Tlak na výkon roste ve všech profesních oblastech a pojem mentální odolnost se skloňuje stále častěji. Není to ale jen schopnost „vydržet víc“. Jde o hlubší dovednost — rozumět tomu, co se děje kolem nás i uvnitř nás, umět situace přijímat a nacházet v nich smysl. Radim Valigura, průkopník tohoto pojmu v Česku, vysvětluje, proč je mentální odolnost dnes důležitější než kdy dřív a jak ovlivňuje i zdánlivě vzdálené obory, třeba estetickou medicínu.
Radime, jsi od roku 2010 v ČR průkopníkem v tématu rozvoje mentální odolnosti. Jak bys definoval svůj obor?
Souvisí i nesouvisí. Použiju větu mého kamaráda, který mi jednou řekl: Když má hlava odpověď, není důvod ke stresu. Jinými slovy, když člověk rozumí tomu, proč se věci dějí, dostává se do vědomého stavu. Uvědomuje se, že má volbu a může konat. Že není oběť okolností, ale tvůrce. A svět budou čím dál více zvládat pouze aktivní tvůrci.
Schopnost efektivně nacházet správné odpovědi můžeme nazvat mentální odolností. V podstatě ano. Se znalostí odpovědi totiž stáváme se odpovědnými.
Co znamená, že touha po změně vzhledu je často volání po vnitřní změně?
Vždy nám jde především o vnitřní změnu, protože ta se projevuje skrz subjektivní pocity, které zažíváme a s kterými nejsme spokojeni. Chceme se cítit lépe. A přirozeně se nabízí logika: Když budu lépe vypadat, okolí mi to dá najevo zvýšenou pozorností a zájmem o moji osobu. A kam jde pozornost, tam jde i energie.
Můžeme ubrat na abstrakci a být konkrétnější?
Nejsou to fakta, co nám způsobuje stres, ale náhlý příval emocí energie, která se v nás v souvislosti s danou informací uvolní. Ty pak přirozeně otálejí jako výzvy stres. A logicky popisuje lidé s tímto přirozeným parametry udávají tempo profesním oblastem.
